El kiwi es un superalimento cargado de vitamina C, ideal para reforzar el sistema inmunológico. Mejora el sueño, favorece el tránsito intestinal por su alta fibra y contribuye a reducir la presión arterial de forma natural.
Corta por la mitad y come la pulpa con una cuchara, o pélalo si prefieres.
Sí, es comestible y rica en fibra, aunque no todos disfrutan su textura.
El kiwi contiene nutrientes y fitoquímicos asociados relacionados con el bienestar del sistema inmune, como son la vitamina C, E y K, folatos, carotenoides, potasio y polifenoles.