Manzana
Variedades de manzana disponibles
La manzana es una fruta versátil rica en antioxidantes, fibra y vitamina C. Ayuda a reducir el colesterol, mejora la salud cerebral y digestiva, y regula los niveles de azúcar en sangre, lo que la convierte en una aliada perfecta para el corazón y la longevidad.
Preguntas frecuentes sobre las manzanas
¿Cómo elegir una buena manzana?
Busca manzanas firmes, con piel lisa y sin manchas oscuras ni golpes. Esto asegura frescura y buen sabor.
¿Cómo lavar y preparar las manzanas?
- Las manzanas dulces (Red Delicious, Royal Gala, Modí) son ideales para consumir al natural.
- Las ácidas (Granny Smith, Pink Lady) funcionan mejor en tartas, compotas y al horno.
¿Cómo conservar las manzanas frescas por más tiempo?
Guárdalas en el refrigerador y protégelas de la luz solar directa. Así conservarán su textura y sabor por más días.
